Ευτυχία

•Σημάδια της ευτυχίας•

Ενώ οι αντιλήψεις για την ευτυχία μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο, υπάρχουν μερικά βασικά σημάδια που αναζητούν οι ψυχολόγοι όταν μετρούν και αξιολογούν την ευτυχία.

Μερικά βασικά σημάδια ευτυχίας περιλαμβάνουν:

Νιώθεις ότι ζεις τη ζωή που ήθελες

Πηγαίνοντας με τη ροή και μια προθυμία να πάρει τη ζωή όπως έρχεται

Νιώθοντας ότι οι συνθήκες της ζωής σου είναι καλές

Απολαμβάνοντας θετικές, υγιείς σχέσεις με άλλους ανθρώπους

Νιώθετε ότι έχετε καταφέρει (ή θα καταφέρετε) αυτό που θέλετε στη ζωή

Να νιώθετε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας

Να νιώθεις περισσότερο θετικός παρά αρνητικός

Το να είσαι ανοιχτός σε νέες ιδέες και εμπειρίες

Εξάσκηση στη φροντίδα του εαυτού σου και φέρεσαι στον εαυτό σου με καλοσύνη και συμπόνια

Βιώνοντας την ευγνωμοσύνη

Νιώθετε ότι ζείτε τη ζωή με μια αίσθηση νοήματος και σκοπού

Θέλετε να μοιραστείτε την ευτυχία και τη χαρά σας με άλλους